hkawahara今年に入ってから、どうも子どもと一緒に21時に寝入ることになれてしまって、睡眠時間が一日の3分の1を占めるようになっていたので、なんとかあらためようと考えた結果、夕方にエスプレッソを飲むことにした。
エスプレッソマシーンは、息子が生まれてからしばらくお蔵入りしていた。
理由は、朝にエスプレッソを飲むような余裕がなくなったから、というのと、（端的に言うと）カフェイン含有量が少ない、ということに気付いたので。
そんなわけで、3年ほど眠っていたエスプレッソマシーンの封印をといた。
どうも置き場所がなかったのでこんなことになった。
使い勝手は悪くないし、眠気の具合も悪くないので、しばらく続けてみようと思う。
